殷仲堪既荊州，值水儉食常五碗盤，無余肴。飯粒落盤席閑，輒以啖之。雖欲物，亦緣其性素。每語子弟：“勿以我受方州，雲我豁昔時意。今吾之不易。貧者之常，焉得登而捐其本？爾其存之！

　　“儒有可亲而不可劫也；可而不可迫也；可杀而不可辱也。居处不淫，其饮食不溽；其过失微辨而不可面数也。其刚毅有如者