殷仲堪既為荊州值水儉，食常五碗盤外無余肴。飯粒脫落席閑，輒拾以啖之。欲率物，亦緣其性真。每語子弟雲：“勿我受任方州，雲我豁昔時意。今吾處之不。貧者士之常，焉得枝而捐其本？爾曹其之！

　　王大軍始下，朗苦諫不，遂為王力，乘“鳴雲露車逕前曰：聽下官鼓，壹進而。”王先其手曰：事克，當用為荊州”既而忘，以為南。王敗後明帝收朗欲殺之。尋崩，得。後兼三，署數十為官屬。諸人當時無名，後被知遇，時稱其知。